为了进一步提高大学生的心理素质，促进大学生的身心健康和谐，宣传普及心理健康知识深入开展心理健康教育，更有利于学生的科学文化素质和身心健康素质的协调发展，轻化202班举办了心理健康主题班会。

疫情防控期间，大学生在校严禁外出，为更好的关注大学生的心理健康情况，班委组织同学们统一观看了生命与安全教育系列主题讲座活动，希望借以引导同学们认识生命、热爱生命、尊重生命、呵护生命，提高安全素养，形成正确的生命观。

与此同时，采用线上线下相结合的手段，由班委负责带领班级同学在周末空余时间到操场做游戏，缓解身心疲惫的同时也能更好的促进班级团结。作为新时代的大学生，我们更应该做到自我身心调节，学习暗示调节、放松调节、呼吸调节等自我心理调节方法，主动做情绪的主人。

通过本次活动，加强了同学之间思想、感情上的交流与沟通，使同学进一步互相了解，为班级同学的健廉成长营造了良好氛围。并且同学们对自己进行了全面的审视、了解内心真正的需求和需努力的方向，从而对自己以后的学习和生活起了导航的作用，使得本班同学放松身心，起到切实的减压效果。