为切实加强学院心理健康教育工作，全面提高学生心理健康素质，激发学生向上向善、面向未来的奋斗力量，增进自爱互爱、自住互助的能力，引导学生们以健康、阳光、理智的心态去面对生活中的困难和挑战，海洋学院举办“筑梦心路 快乐成长”——9·25心理健康节系列活动。
    一、“破冰相识”新生适应性团体辅导

为了帮助2023级新生更好地开启大学生活，增强班级凝聚力和学生归属感，海洋学院学工办主任兼团委书记李浩和新生辅导员郭颖开展“破冰相识”新生适应性团体辅导，活动以“滚雪球”“团队作画”“不倒森林”等方式让参与学生随机组队，协同合作完成团队任务，让同学们在轻松愉快的氛围中增进认识、获得认同。

    二、撕掉标签、拒绝刻板印象

学院组织心理委员及学生会成员在特别制作的KT板上粘贴了众多消极“标签”，并为同学们准备了便利贴，引导同学们用便利贴写下对自己、他人的鼓励话语，来替换消极的自我“标签”。有趣而新颖的活动形式吸引了众多同学驻足参与，当看到展板上贴满带有刻板印象的“标签”时，纷纷表示感同身受并当场撕下，同时留下励志“标签”，鼓励自己，温暖他人，释放心灵，自我激励。

三、情绪交换商店——我的快乐分享给你

在日常生活中，同学们经常无法找到一个安全的地方，倾诉自己的情绪和烦恼，可能会导致情绪问题的积累。通过情绪交换活动鼓励同学们在卡片上书写自己的情绪，共享快乐情绪，表达内心烦恼，还可随意兑换情绪小礼物。

此次活动的开展，对同学们树立健康向上的审美观和正确的价值观具有重要意义，希望校园的每一位同学都能保持心中有爱，努力且上进，向往生命的盎然与坦荡，在淌着笑意的眼睛里，打捞出最清澈明亮的自己。