“智者千虑，必有一失。愚者千虑，必有一得。”为了帮助同学们停止内耗，告别焦虑，更好地把握好生活的节奏，促进学生心理健康发展，在“3•25善爱我”来临之际，海洋学院特举办“与爱同行，拒绝焦虑”交换心情盲盒活动。

活动现场，同学们在便签上写下自己的焦虑或烦恼，将便签贴在心理展板上，然后从心理展板旁的安慰盲盒随机抽取一张已写好的鼓励便签，并再次写下一张新的鼓励话语的便签投到安慰盲盒中进行循环。同学们将心中的忧虑与烦恼排解而出，并将鼓励便签与他人交换，让同学感受到陌生人的温暖，感受到前进的路上有更多的陪伴。

通过本次活动，有效地帮助了同学们缓解内耗，同学们感受到了来自身边人的爱意，增进了同学之间的友谊，真正让同学们接受爱、感受爱、传递爱，营造出温馨、和谐、美好的校园氛围。