9月19日晚6:30，海洋学院2018级新生适应性讲座在一教301教室和303教室举行，海洋学院党总支副书记兼副院长卢中彬、分团委书记辛雪琼主讲，2018级全体新生参与了讲座。            

本次讲座主题为“大学生活——赢在起跑线上”，分为新生心理、新生适应、求助途径、中心简介四大板块。新生心理部分，主讲老师以“理想中的象牙塔”——《我的大学》短片开篇，与2018级同学们互动畅谈开学以来的感受。            

接着，老师就如何适应并进行自我调试进行了指导，新生们需要调整适应的主要有环境适应、学习适应、人际适应、心理适应等。对于新生应该如何适应大学的学习生活，主讲老师教导大家要志存高远，树立目标，积极表现，展现自我。在求助途径部分，老师引导同学们要学会积极向他人求助，并乐于接受心理咨询的帮助，还介绍了心理健康教育的重要功能。

接下来，老师向同学们介绍了心理中心，告诉同学们需要帮助时可以随时前来咨询，或进行线上预约咨询，老师们将会为其提供专业的帮助。

最后，卢老师和辛老师预祝新生们能够度过一个值得骄傲的大学时光，“山登绝顶我为峰”，希望大家珍惜把握大学四年的美好时光，不断探索尝试，完善自我。